ELANTXOBE ARRAUN ELKARTEA

Este inicio de 2014 está siendo duro para el Club de Remo de Elantxobe, al que tengo mucha estima por bastantes razones, entre otras cosas porque remé allí en el año 2010 y dejé más de un amigo.

A ver si me veis...

El caso es que los sucesivos temporales que han sacudido la costa ha hecho mella en las instalaciones del Club, siendo la estancia donde se guardan remos, bateles, etc, la parte más castigada por la furia de la mar. De esta manera, trainerillas, remos, la trainera nueva y alguna tranerilla han sufrido daños más que considerables. Es más, en estos momentos al estar el portón destrozado el material lo guardan en la calle.

Nadie ha arreglado nada ni nadie ha tomado medidas para minizar los daños ante los futuros temporales. Y resulta curioso y frustante, porque el trabajo que se hace desde Elantxobe Arraun Elkartea es encomiable. Recordemos que este Club de Remo es el unico equipo del pueblo donde los chavales pueden hacer deporte (no hay equipo de fútbol, ni baloncesto, escuela de pelota ni nada). Dejando a un lado los resultados (están en la segunda división de remo con el presupuesto más bajo) que obtienen con gente en el 90% de los casos del mismo pueblo de Elantxobe, resulta paradójico a la vez que frustante observar la poca ayuda que reciben.

Por suerte, rápidamente se han puesto manos a la obra y han recibido ropa que será sorteada el 18 de mayo. Los tickets se venden a un euro en diversos locales de la zona. Los donantes son en su mayor parte conocidos personajes ( Fito Cabrales, etc.) así como deportistas (jugadores del Athletc, Real, Eibar, pelotaris, ciclistas, etc.). Eskerrik asko a todos ellos.
Yo ya tengo mis tickets en camino, ¿A qué esperas tú? Más información AQUÍ.

Marcha del Norte. Crónica

Tercera parada del proyecto personal Trail Solidario. Y la verdad que el previo pintaba muy muy bien, ya que iba acompañado por Gon y Guti. La aventura comienza el viernes, pues dormimos en Noja (eskerrik asko Gon) para así no tener que madrugar mucho el sábado. Aún así, como no, anduvimos muy mal de tiempo, tan mal que cuando empezamos a correr ya se había dado comienzo a la prueba...

En esta segunda edición de la Marcha del Norte nos inscribimos en la modalidad más dura, la combinada, 25 kilómetros de trail y 44 de BTT, y la verdad que personalmente me fue bastante mal.
Como digo, cuando empezamos a correr la carrera ya estaba en marcha. Primero salían las bicis y a continuación los de la combinada. Después los de la carrera a pie y los de la marcha familiar. Pues bien, por delante nuestro teníamos a ni más ni menos que unos mil participantes. Empezamos a adelantar a gente como buenamente podemos a la vez que vamos preguntando "¿La combinada es por aquí?" Unos no saben, otros nos dicen que sí,...

Gon (6), Guti (32) y yo (5)

Al de quince minutos de comenzar nos saltamos el desvío por donde debían ir los de BTT y combinada y seguimos por donde avanza la marabunta de gente. Hasta que a Guti se le ocurre preguntar por enésima vez si vamos bien y nos informan de que no, que debemos dar marcha atrás hasta el cruce...
Genial, hemos salido sin atarnos las zapatillas, sin echar la última meada del "por si acaso" y ahora encima vamos por mal camino.

Bueno, total que nos metemos por el camino bueno y menudo contraste...no hay nadie a la vista!! Claro, vamos últimos y a saber por dónde van ya los de la combinada. Joder que desastre!!
De esta parte destacar que es un recorrido 100% corrible por donde se pasa por un tramo que era el antiguo carril minero, que incluye dos túneles alumbrados con decenas de velas...espectacular.

No sé por qué, pero no me encuentro nada bien. Aún así hasta el kilómetro 13 aguanto el ritmo de Gon y Guti, pero a partir de aquí, coincidiendo con un largo tramo de asfalto me voy quedando poco a poco a la vez que el dolor en las dos piernas aumenta, pasando a ser bastante intenso en las bajadas. Voy algo hundido, la verdad.

Así que una vez llego al km 25 en 2 horas y 35 minutos  comunico que no sigo con el tramo de bici, por lo que cojo el amasijo de hierros y me vuelvo tranquilamente a Trasierra pensando en mis cosas y soportando un par de salidas de cadena, teniendo que dar una patadita a los platos para poder poner el plato pequeño, y escuchando un infernal ruido chirriante que sale de la burra. Habrá que llevarla a que la miren...

Llego a la furgo y doy el parte de guerra en casa. Ánimos de Maitane, mientras que mi ama me comenta que "no pasa nada. Total, nadie me obligababa a tener que pillar la bici". Pues tiene razón, vamos a ser positivos ( esto lo digo ahora, el sábado pensaba otra cosa...). Algo más tranquilo, y muy cansado decido pegarme una siesta mientras espero a estos dos fenómenos.

Finalmente llegan cuando se cumplen las seis horas desde que se dio el pistoletazo de salida diciéndome "que duro el tramo en BTT, madre mía". Ya me hubiera gustado haberlo comprobado....quizás en otra ocasión.

Limpieza de bicis, Guti y Gon

Así pues, al menos el objetivo de los 25 km de trail sí se han cumplido, que es de lo que se trataba.

Cocemfe Cantabria - II Marcha del Norte, Trail Solidario en Cantabria

Primera carrera de este año 2014, que a su vez coincide con la parada del proyecto personal Trail Solidario en tierras cántabras. Y empieza fuerte la temporada competitiva, pues Guti, Gon y yo tomaremos parte en la II Marcha del Norte, que tiene tres pruebas a elegir:
-Marcha familiar de 14 km-
-Carrera a pie de 24 km.
-Combinada de 25 km de trail + 44 km BTT. Total: 69 km.

En las dos primeras modalidades hay mucha gente inscrita, mientras que en la última, la más dura, a día de hoy estamos menos de 40 valientes. Y digo "estamos" porque, como no, el trío calavera se va a pegar un buen tute corriendo y andando en bici por los alrededores de Trasierra este sábado.

Los 25 euros correspondiente a los 25 kilómetros de trail irán a parar a Cocemfe-Cantabria, que es la Federación Cántabra de Personas con Discapacidad Física y Orgánica. Cocemfe en una entidad no lucrativa que trabaja por la mejora de las condiciones de vida de las personas desde la autonomía, impulsando la visibiladad de sus capacidades y valores. Algunos de los servicios que ofrecen son:
-Atención social.
-Intermediación laboral.
-Fisioterapia.
-Deporte adaptado.
-Etc.

Para más información pinchad AQUÍ.

Entreno por Apuko (561 m.)

El pasado domingo 9 de febrero quedamos cinco compañeros del Sestao Triatloi Taldea en Zaramillo para completar el recorrido del Apuko Igoera, que se disputará este próximo domingo día 16.
Urko, Egoitz e Ini estarán en la línea de salida y seguro que lo van a hacer muy bien, que manera de bajar la de este trio!!
Gon y yo vamos por el simple gusto de entrenar e ir acumulando kilómetros poco a poco, a los que hay que añadir los que hicimos ayer en BTT por el Pagasarri. En mi caso también iba de estreno y quería probar la mochila y los bastones nuevos que me trajo Olentzero.

Y la verdad que fue una mañana terriblemente bien aprovechada. Las tiradas largas, si son en buena compañía (como fue el caso) se convierten en entrenamientos de calidad repletos de momentos de risas que hacen que los kilómetros pasen sin darnos cuenta.

En cuanto al recorrido del Apuko Igoera, comentar que durante los primeros kilómetros se gana altura sin descanso por una tediosa pista hormigonada. Sin duda, esta es la peor parte del recorrido.

Hormigón al canto. Gon siguiéndome

Una vez comenzamos a trotar por la pista forestal, el terreno, al igual que las vistas, se vuelve más amable.

La altura máxima se encuentra a los pies del tremendo cortafuegos que baja de la cima del Eretza (por aquí se baja en la Eretza Igoera). Afortunadamente, no hay que subirlo, así que aprvechamos para hacer un poco el tonto y hacernos unas fotos antes de comenzar con la bajada.

Ego, Ini, Gon, el menda y Urko

Iniciamos el descenso, con algún tobogán que otro, pero siempre en clara tendencia a perder altura.
Van pasando los kilómetros y llegamos a la base del monte Apuko, al cual subiremos por la pista y bajaremos por la inclinadísima pendiente herbosa.

Últimos metros...

Y por fin cima, donde a parte de Urko, Ini y Ego que llevaban un rato esperándonos, también nos recibe un fuerte y molesto viento norte. Así que unas fotos y para abajo!

Bajamos la imponente pala herbosa, alguno lo hace volando... Hay buenas zonas en el recorrido para ganar mucho tiempo en los descensos...y esta gente baja muy muy bien.
Yo voy un poquito más suave porque aunque resulte incomprensible...ya noto que me va a salir alguna ampolla en los talones!!! Pues sí que empezamos bien, cago en la leche!!

Desde aquí solo nos quedan 4 kilómetros hasta llegar de nuevo a Zaramillo.

Siempre en bajada

Ya en el pueblo nos encontramos con Óscar Nieto, uno de los organizadores de la Apuko Igoera, que también había estado entrenando por la zona.

Ego, Gon, Óscar, Ini, Urko y yo

Damos por concluida esta bonita jornada dominical con 22,5 km y 1230m+ en nuestras piernas en poco más de tres horas, contando las paradas.
Para concluir, os dejo con el divertido vídeo que ha montado el bueno de Gon de esta salida...

P:D: Urko, eskerrik asko por la fotos.

Por último, os dejo el TRACK

Pagasarri (673m.) en btt

Aprovechando la breve tregua en cuanto a viento, frío y lluvia que solo duraría la mañana del 8 de febrero, quedamos Gon y yo para dar una vueltita en la bici de montaña. El plan es subir hasta la cima del Pagasarri y luego bajar por la zona de Zollo.
El recorrido hasta el buzón me lo conozco de memoria, pues es una zona habitual por la cual suelo entrenar. La bajada por la otra vertiente es desconocida para mi, pero confío en Gon, que es un experto de la zona y del btt.
Quedamos a las 9:00 en Basauri y tras tomar un café y advertirle "Gon, llévame suave que nunca he andado por el monte en bici"...nos ponemos en marcha!

Subimos por el barrio de "Basozelai", según mi compañero, para calentar. Y vaya si caliento...ya tengo las piernas ardiendo. Bajamos hacia el Consorcio de Aguas, y al de un rato comenzamos la subida por la pista forestal.

Aquí, en alguna empinada rampa es donde asoman mis carencias y dudas. Incluso me suelto el pedal en las zonas con más desnivel por miedo a perder el equilibrio y al no darme tiempo a soltarme del pedal irme al suelo. Y de hecho, hubo una vez que me caí, estando "parao", sin más consecuencias que un pequeño rasguño en la mano.

Y así, poquito a poco, sudando la gota gorda, pedalada a pedalada e incluso a ratos arrastrando la bici con las manos (en mi caso, en el de Gon no hacía falta, está fuerte el tío), llegamos al collado que separa al Ganeta del Pagasarri.

En el collado

 De aquí hasta el buzón del Paga nos separan pocos metros.

Cima!!!

De aquí iniciamos el descenso por una pista que está a tope de barro. Atravesamos también alguna zona herbosa que resbala de lo lindo. Así, la bajada fue bastante entretenida, sin tiempo para relajarse.
Vamos a parar a una zona que sale a la carretera que une Arrigorriaga con Ugao. Volvemos a Basauri, y tras darle un mangerazo a las burras y tomarnos una cervecita recuperadora, me vuelvo a casita lleno de barro.

Gon

En total me han salido 42 kilómetros y 1020m+

Los del equipo van a acabar conmigo!!!

Como colofón os dejo el vídeo que se ha currado el artista de Gon. Pinchad en el enlace para verlo.
http://www.youtube.com/watch?v=J1WmX50XnWQ

HIRU HAUNDIAK 2014

Hace menos de dos semanas os comentaba en una entrada los retos y objetivos que me había marcado para este año 2014 ( leer AQUÍ ). Destaca el "Apuko Long Trail" de 65 km y 4500 metros de desnivel positivo. Asimismo, también tendrá un espacio importante los duatlones y triatlones que haga en el seno de mi nuevo equipo, "Aurrerantz Sestao Tri Taldea".

También me lamentaba de mi mala suerte (o poca pericia) a la hora de realizar mi inscripción al que quería que fuera mi gran reto para el 2014, ni más ni menos que la "Hiru Haundiak", de 100 km. y 5000m+ que se celebra cada dos años. El caso es que aunque me quedé fuera, todavía albergaba alguna esperanza porque sabía que estaba de los primeros en la lista de reservas. Pues bien, la esperanza se ha transformado en una realidad, voy a poder cumplir esta especie de sueño de locos. La organización me ha ofrecido un dorsal (previo pago, por supuesto) que obviamente he aceptado.

De esta manera, si todo va bien, el 13 de junio viernes, a las doce de la noche empezaré a recorrer junto a algo más de 1500 deportistas los 100 kilómetros de recorrido que separarán Gopegi de Araia, incluyendo la ascensión a tres emblemáticos montes como son el Gorbea (Bizkaia y Araba), Anboto (Bizkaia) y Aizkorri (Gipuzkoa).

Antes de esta oportunidad de la Hiru Haundiak, me decidí a debutar en este mundo de los Ultra-Trail con el citado arriba Apuko Long Trail, que se disputará el próximo 3 mayo. No he tenido que pensármelo mucho para finalmente inclinarme por participar en las dos pruebas. Opino que un mes y medio será suficiente para recuperarme de Apuko (donde iré con la intención de preparar la Hiru Haundiak) e ir bajando progresivamente la carga de kilómetros para llegar fresco y con ganas al día 13 de junio.

Para finalizar, os dejo con un bonito vídeo en el que se intenta plasmar la esencia de esta apetecible y emblemática prueba.