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miércoles, 30 de enero de 2019

TRAVESÍA A NADO Costa Nigrán

8 de julio de 2018

Hace meses ya desde que pasamos en Galicia todo el mes de julio. Las intenciones deportivas eran magníficas, ya que 30 días dan para mucho. Es por ello que me inscribí a la travesía a nado que voy a resumir hoy, a un triatlón y tenía fichadas otra tres carreras a pie.
Pero la realidad es que solo hice esta travesía, y porque era mi séptimo día de estancia en las Rias Baixas, ya que por aquel entonces el albariño, ribeiro, el marisco, el chiringuito de la playa y el pescado fresco del día a la brasa ya se habían apoderado de mi sin dejar rastro de las ganas de hacer deporte. Así que esta competición de nado y gracias.

Llegamos con el tiempo justo para no variar, aparcamos cerca de la salida. Pero los gorros se retiran donde Cristo perdió la sandalia, pues nada, calentamiento de un par de kilómetros de carrera contínua para darme cuenta de que empiezo a oxidarme, pues son dos semanas las que llevo sin entrenar nada.

Otro contratiempo, no encuentro el neopreno! Ni en el coche, ni en los bártulos de la playa...expediente x. Resulta que lo habían pillado unas chicas, acompañantes de los deportistas que me habían indicado donde se recogían los gorros. Expediente resuelto.

Sin perder tiempo voy hacia la línea de salida para afrontar los casi mil metros que nos separan de la meta. 80 metros mar adentro para después girar 90 grados a la derecha e ir perpendicular a las boyas. Comienzo bien, llegando a ponerme en segundo lugar por unos instantes. Pero los 800 metros en paralelo a la playa se me hacen interminables, nadando mal, a disgusto, agobiado, llegando incluso a pararme un par de veces. Un desastre, vamos.

Cruzo la meta en quinta posición de mi categoría, aunque sin duda pocos días he nadado tan mal. No pasa nada, ahora toca seguir disfrutando de esta gran tierra, Galicia calidade.

lunes, 25 de junio de 2018

TRAVESÍA de la Benedicta

Un nuevo año, y ya es el tercero, acudo a Sestao a nadar en la dársena. No es nada glamouroso, lo sé, pero me gusta nadar en este lugar.
Con muchas ganas de nadar voy, de hecho la idea inicial era hacer primero la popular de 400 metros y después la larga de 2600 metros.

Pero el agua está muy fría y no he traído el neopreno, por lo que me conformaré solo con la corta. Además, se han venido Maitane, Izaro y Lide y tenemos intención de una vez haber acabado ir al Puente Colgante, pasar a la otra orilla en el "gasolino", etc, por lo que tampoco es plan de hacerlas esperar demasiado.

Me meto al agua y la primera impresión es que está helada. Trato de nadar pero al meter la cabeza dentro me quedo sin respiración. Aún así, me quedo en el agua para que el cuerpo se vaya acostumbrando.

Dan la salida y a tope hasta la boya, donde hay que girar y volver a tope otra vez hasta la rampa. Van pasando las brazadas, el cuerpo va entrando en calor y el agua deja de estar congelada.
Finalizando

Me ganan algunos chavales del club, pero aún así me dicen que llego el segundo de mi categoría, por lo que el plan de turista lo tenemos que hacer en dos horas pues hay que volver a la entrega de premios y así recoger con Izaro y Lide el trofeo. Lo importante es que mejoro 47 segundos respecto al año pasado, lo cual es mucha mejora teniendo en cuenta que solo eran 400 metros (5 minutos y 56 segundos en total)
Aita feliz con sus niñas...


Como siempre, travesía muy bien organizada en la que cuidan mucho y bien al nadador. Elegante avituallamiento, camiseta de regalo, etc, y gratis encima. Eskerrik asko al Club Natación y Waterpolo Sestao!!

martes, 26 de septiembre de 2017

TRAVESIA A NADO Ria de Plentzia

3 de septiembre de 2017

Después del calentón de la mañana corriendo la Herri Krosa de Trapagarán, a las 15:00 toca nadar en la ría de Plentzia una distancia en la que me siento a gusto, 800 metros.
Se trata ir hacia dos boyas, dejarlas por la izquierda y volver a meta.
Animación sí que hay, pues se están celebrando las fiestas de esta localidad costera.

Salimos, y al principio las sensaciones no son demasiado buenas, se nota que llevo varios días sin nadar. Pero poco a voy subiendo el ritmo y me voy encontrando a gusto, lo que hace que llegue a meta en tercera posición de mi categoría, muy contento.
Foto para el recuerdo, una pena que Izaro estuviera echando la siesta

miércoles, 2 de agosto de 2017

TRAVESIA Embalse de Santa Engracia

Este pasado 30 de julio dejamos las nubes y la llovizna de casa para ir a Legutiano y disfrutar del sol y calor que allí tienen. Y bueno, ya de paso aprovecho y hago la travesía a nado que allí organizan.
Dos recorridos, 1000 o 2000 metros. Elijo la corta, en parte porque hemos estado 10 días por Pirineos y llevo dos semanas sin nadar absolutamente nada. Lo bueno es que Maitane, Izaro y los suegros vienen a darme ánimos.

Primero salen los txikis, que deben recorrer 600 metros, así que mientras realizan su prueba hago lo que nunca he hecho en estas travesias a nado, calentar. Y me vino bien, a pesar de que estuve más rato hablando con Bertxu que nadando.
Con Ber


Después de los más pequeños, creía que nos tocaba el turno a los de la distancia de 1000 metros, pero estaba equivocado, salían antes los de la larga, así que decidí salir fuera del agua, bajarme el neopreno y jugar con Izaro en la orilla.

El caso es que al de un rato veo a todos los de mi distancia preparados, pues en cuanto el último que de la de 2000 metros pase por la primera boya nos van a dar la salida a nosotros. Así que con muchos nervios y prisa me ayudan a ponerme el neopreno, gafas, gorro, tapones,... y llego a la línea de salida nadando y con el tiempo (30 segundos) justo para preguntar por el recorrido, que hace una especie de triángulo. Primera boya se deja a la izquierda, la segunda también, y de allí directos a meta.

Salimos!!
Enseguida tres nadadores cogemos distancia con los demás deportistas. Me pongo primero y lidero la prueba hasta la primera boya. En este tramo quizás levanto más de lo debido la cabeza para cerciorarme que no me desvío, pero claro, es normal porque delante no tenía ninguna referencia. Al enfilar hacia la segunda boya me pasa uno y enseguida nos pitan desde la piragua para avisarnos que la corriente nos lleva hacia las algas. El problema es que solo paro yo para escuchar, mientras que otro nadador más me pasa y me coloco tercero. Viramos los tres en la segunda y última boya separado por muy pocos metros. Ya solo queda hacer un largo recto hasta meta.

Los dos de delante se van separando y yo cometo el error de no ponerme a pies de ninguno de ellos (la verdad que no me gusta nada nadar a pies de nadie) y decido ir yo solo por el medio. Entre el calor, el cansancio y que notaba algo de corriente en contra, poco a poco me van sacando algún metro que no voy a poder recuperar.
Finalmente, muy contento, consigo llegar a meta en tercera posición a 20 segundos del ganador.
Ahora a degustar del avituallamiento y a disfrutar de la familia.
Travesia muy bien organizada, de las que a uno le gusta volver.


viernes, 7 de julio de 2017

TRAVESÍA DE LA BENEDICTA

Segundo año, tras fallar en la pasada edición, que asisto a esta travesía a nado que se realiza en Sestao. Esta vez además acompañado por Zigor, que se estrena en este mundillo. Elegimos la corta, de 400 metros aproximádamente. Pedazo de día, calorcete y agua menos fría de lo esperado. Genial!!

Dan la salida y de cabeza al agua, pillando ritmo. Al contrario que hace dos años, esta vez sí que nado a gusto, disfrutando, de manera que se me hace corto a pesar de haber llevado un ritmo bastante alto. Finalizo y 35-40 segundos más tarde llega Zigor, que a pesar de sus nervios lo ha hecho genial. Logramos una quinta y séptima plaza. Después, fruta, agua, camiseta, etc. Todo ello gratis. Eskerrik asko!!

miércoles, 8 de julio de 2015

TRAVESIA DE LA BENEDICTA

El pasado 6 de junio se celebró una nueva edición de la "Travesía a nado de La Benedicta", organizada por el Club de Natación y Waterpolo de Sestao. Dos distancias a elegir, una de 500 metros y otra de 1500, creo.

Mucho tiempo sin nadar, así que opto por la más corta. Del equipo soy el único que no le echa dos huevos, pues todos van a ir a la larga, así que decido que si me encuentro bien y a gusto en la corta, después me animaré y haré también la larga. Demasiado optimismo.

Dan la salida y oiga, después de las primeras brazadas me fijo y voy tercero. Pero así, de golpe y porrazo, me empieza a adelantar gente a la vez que me desconcentro y empiezo a perder técnica.
Giramos, y la verdad que ya no queda demasiada gente por detrás.

La vuelta un poco incómoda, la olita que creaba el viento molestaba bastante. Pues nada, poco a poco van pasando los metros y llego a la meta. ¿Ahora la larga? Mejor lo dejamos para el año que viene.
Avituallamiento final, regalo de camiseta, duchita,...y todo ello gratis. Buen plan dominical.
Llegada, y kilitos de más

sábado, 27 de diciembre de 2014

TRAVESÍA NAVIDAD DE GETXO

Qué a ver a dónde iba me decían mis dos amamas, que cómo se me ocurría ir a nadar a la mar en nochebuena...
Pues al final, fuimos 241 "locos" los que nos dimos cita en Ereaga para ir nadando hasta el Puerto Viejo de Algorta, en una prueba que en este 2014 cumplía su quinta edición.

Allá que me junto con los compañeros de equipo Ini, Sanju e Iker. El frío de los últimos días ha dejado paso a ligero flujo de viento sur que se agradece enormemente. Aún así, dejo la furgoneta con la calefacción a tope para luego cambiarme placentéramente.


Es una travesía muy cortita, de no más de 350 metros, aún así no apetece nada meterse previamente al agua para calentar debídamente, pues la verdad es que se está mejor en la arena echando unas risas. Hay un ambientazo de la leche.

Bueno, después de cantarle a Olentzero nos dan la salida y lo primero que hago es correr hacia la derecha para nadar lo más tranquilo posible. Cuando me llega el agua por la cintura me pongo las gafas y empiezo a nadar. El gesto de ponerme las gafas perféctamente me lo podría haber ahorrado ya que una vez más volví a las andadas y braceaba sin meter la cabeza en el agua. Hacía mucho tiempo que no nadaba tan mal.


Llegamos al Puerto y me fijo que Sanju ha llegado hace un poquito, mientras que Ini llega inmediatamente después de mi. Vamos pasando uno a uno por el control de llegada para facilitar las clasificaciones.
A continuación duchita calentita que se agradece muchísimo, y como colofón final caldito rico y chocolate.
A la duchaaaaaaaa!!!
 El puesto es lo de menos, pues lo que realmente apetecía era hacer algo de deporte en una fecha tan señalada, y si encimas es en buena compañía, pues mejor. Pero bueno, al final, puesto 100 de 241.
Clasificación AQUÍ.

No es kalimotxo, os lo juro.
Todas las fotos son de Yolan de Sope. Ahora os dejo con el vídeo realizado por la organización.



sábado, 5 de julio de 2014

TRAVESÍA A NADO RÍA DE BILBAO. Crónica

Esta misma mañana del 5 de julio se ha celebrado la hasta hoy para mi desconocida Travesía a Nado que organiza el Club Deportivo de Bilbao por La Ría. Además, era la 75 edición, zorionak!!!!
Dos distancias, 2380 metros, con la que se ha atrevido Parra. Y otra más corta de 680 metros a la que nos inscribimos Iker y yo junto a otros 81 nadadores.


Salgo del Metro y me dirijo a donde está montado todo el tinglado por el paseo de La Ría. Agua marrón, muuuuuy marrón debido a las lluvias de los últimos días. La verdad, ninguna sorpresa.

El motivo por el cual me inscribí a esta bonita prueba es porque después de mi sector a nado en Aritzaleku quedó claro que necesito nadar fuera del cubo de cloro, donde me siento muy a gusto. Y no basta con nadar fuera de la piscina, ya que cuando he ido con Guti o Gon a nadar a la mar tampoco me he visto mal del todo. Lo que realmente necesito es nadar con gente alrededor e ir ganando poco a poco confianza y sobre todo tranquilidad, pues de los nervios siempre estoy atacado y medio-mareado. Y bueno, hoy algo mejor que por tierras navarras sí que lo he hecho, pero no es suficiente, en el largo de vuelta, por ejemplo, no he metido ni una sola vez la cabeza en el agua.
Últimos metros...preparado para meter el brazo izquierdo.


La salida se daba estando todos los nadadores tras una línea imaginaria que trazaban tres chicos con sus paddels-boards (o como se escriba). Dan la salida y el chico que está junto a mi es el último que aparta su tabla....vaya, de nuevo salgo en las últimas posiciones. Primeros metros nadando bien, metiendo la cabeza, pero cometiendo el error de ir muy cerca de la orilla. Lo ideal era ir por el medio porque la corriente ayudaba.
Aún así, veo que poco a poco voy ganando posiciones a la vez que se me va olvidando cada vez más a menudo meter la cabeza en cada brazada y así nadar con buena técnica, o al menos con una técnica aceptable. Dentro del agua imaginaos...no se ve absolutamente nada, ni siquiera mi mano cuando meto el brazo. Todo está teñido de marrón. Me como una rama de árbol, sin consecuencias, sigo hacia adelante.
Meter la cabeza....¿para qué?

A todo esto, el agua quizás me la esperaba más fría, pero la verdad es que ha habido deportistas que sí han acusado la temperatura del agua (no se podía utilizar neopreno) y han tenido que ser atendidos por hipotermia. Espero que estén todos recuperados.

Hacemos el giro e iniciamos la vuelta. Ahora se nota la corriente en contra, por lo que lo mejor es ir pegado a la orilla. Vamos tres chicos y una chica más o menos juntos. Poco a poco la chica, a la postre la ganadora en categoría femenina, y yo vamos abriendo hueco. Ya nos queda poco y por momentos parece que la chica me va a pasar, pues noto que me da en la pierna y en la cintura un par de veces. Venga que ya no queda nada, tan solo recorrer unos puñados de metros mientras la abundante gente que se ha acercado nos anima y aplaude desde el paseo. Hago un último esfuerzo y consigo unos metros antes de pasar por el arco de meta y golpear con el chip un "cacharro" para que quede registrado el tiempo.
Llegando a meta

Salgo del agua y me tengo que quedar un ratito en el pantalán recuperándome, pues tengo un mareo de espanto. Enseguida se pasa y me acerco a que me den un manguerazo. Espero a Iker (se va rápido a correr un trail en Zumarraga...que crack) y le damos los últimos ánimos a Parra, que su prueba comienza en cinco minutos.

Me cambio, bebo y como algo mientras me fijo en que ya están publicando las clasificaciones. Finalmente, consigo un cuarto puesto con un total de 12 minutos y 39 segundos, a 31 segundos de pisar el cajón.


martes, 16 de julio de 2013

Mis carreras

2017:
Arrigorriagako XVII. Herri Krosa, 4,8 km
Carrera Mixta U.P.V., 5 km
Cicloturista Bilbao-Bilbao, 115 km
Triatlón Sprint de Deltebre, 750m- 20km- 5km
Prueba Urbana de Iurreta, 5 km
Ugaoko Herri Krosa, 5,1 km
Marcha Cicloturista Mungia, 97 km
Triatlón Olímpico de Bilbao, 1500m- 40km- 10km
Triatlón Sprint de Gorliz, 750m- 23km- 5km
Cross Solidario de San Miguel, 6 km
Travesía a nado de La Benedicta, 400m
Triatlón Bansander, 500m- 12km- 2,7km
Lea-Artibai Klasikoa, 100 km
Travesía Embalse de Santa Engracia, 1000m
Triatlón de Pamplona, 500m- 40km- 4km
Cronoescalada de Portugalete, 400m
Herri Krosa de Trapagaran, 6,5 km
Travesia a nado Ria de Plentzia, 800m
Triatlón Olímpico de Sestao, 1500m- 40km- 10km
Gernika- Bilbao Running, 12,2 km
Durangoko Gau Krosa, 5 km
VI Millas de Basauri



2016:
Cronoescalada San Antonio, 700m



2015:
Cicloturista Bilbao-Bilbao, 115 km bici
Triatlón Sprint de Hondarribia, 750m-20km-5km
Travesía de la Benedicta, 500 m
Duatlón de Urkabustaiz, 700 m- 17 km 300m+- 7,5 km 300m+
Winnerman Barakaldo, 500m- 3km- 500m
Duatlón de Orozko, 3km- 11km



2014:
Duatlón San Silvestre de Orozko, 3,5 km. correr - 10 km. bici
Herri Krosa de Amurrio,  8,5 km
Travesía de Navidad de Getxo, 350 m
Triatlón Indoor de Getxo,  1500m ergómetro - 10 km bici rodillo - 2500m correr
Triatlón Olímpico de Castro,  1500- 42- 10
Triatlón Olímpico de Sestao,  1500- 31,5- 10
Acuatlón de Plentzia, 2,5- 1- 2,5
Travesía a nado Ría de Bilbao,  680 m
Hiru Haundiak,  100 km - 5000m+
Carrera de Montaña de Zierbena  , 23,5 km - 1100m+
Triatlón Sprint de Aritzaleku  , 750m- 20- 5
Raid de Aventura Ciudad de Estella
Raid de Aventura Luki Extreme de Getxo
Apuko Long Trail  69 km, 5400m+
Duatlón de Barakaldo 5- 19- 2,5
Burdinezko Harresian Karraderan Mendi Lasterketa  31,3 km - 1750m+
Arrigorriagako Herri Krosa , 11,6 km - 210m+
II Marcha del Norte 25 km y 350m+ , 44 BTT y 630m+



2013:
Duatlón San Silvestre de Orozko, 3,5 km. correr - 10 km bici
Triatlón Indoor de Arrigorriaga 1 km. ergómetro - 5 km. bici estática - 1 km. correr
VIII Maratón Penedos do Lobo. Crónica y Previa. 45 km, 1.864m+
I Marcha Popular de Sodupe (Carrera) 20 km, 996m+
II Vuelta del Último Bucardo 23 km, 1.400m+
VI. Eretza Igoera 14,4 km, 827m+
Donostia-Hondarribia Talaia Bidea Trail 31 km, 1.300m+
Subida a Estíbaliz 15,5 km
Orioko III. Mendi Lasterketa 20 km, 1.000m+
Antzuolako 8 Milak Mendi Lasterketa 14 km, 835m+



2012:
X-TREME Finaga 13,65 km
Herri Krosa de Basauri 11 km
Clásica de los 4 Puentes 11.902 metros
Las VI Millas
KV ibon de Bernatuara
II Jabalí Trail 21 km, 901m+
Subida a El Peñon
Amurrio Trail Lasterketa 29 km, 1.400+