Marcha del Norte. Crónica

Tercera parada del proyecto personal Trail Solidario. Y la verdad que el previo pintaba muy muy bien, ya que iba acompañado por Gon y Guti. La aventura comienza el viernes, pues dormimos en Noja (eskerrik asko Gon) para así no tener que madrugar mucho el sábado. Aún así, como no, anduvimos muy mal de tiempo, tan mal que cuando empezamos a correr ya se había dado comienzo a la prueba...

En esta segunda edición de la Marcha del Norte nos inscribimos en la modalidad más dura, la combinada, 25 kilómetros de trail y 44 de BTT, y la verdad que personalmente me fue bastante mal.
Como digo, cuando empezamos a correr la carrera ya estaba en marcha. Primero salían las bicis y a continuación los de la combinada. Después los de la carrera a pie y los de la marcha familiar. Pues bien, por delante nuestro teníamos a ni más ni menos que unos mil participantes. Empezamos a adelantar a gente como buenamente podemos a la vez que vamos preguntando "¿La combinada es por aquí?" Unos no saben, otros nos dicen que sí,...

Gon (6), Guti (32) y yo (5)

Al de quince minutos de comenzar nos saltamos el desvío por donde debían ir los de BTT y combinada y seguimos por donde avanza la marabunta de gente. Hasta que a Guti se le ocurre preguntar por enésima vez si vamos bien y nos informan de que no, que debemos dar marcha atrás hasta el cruce...
Genial, hemos salido sin atarnos las zapatillas, sin echar la última meada del "por si acaso" y ahora encima vamos por mal camino.

Bueno, total que nos metemos por el camino bueno y menudo contraste...no hay nadie a la vista!! Claro, vamos últimos y a saber por dónde van ya los de la combinada. Joder que desastre!!
De esta parte destacar que es un recorrido 100% corrible por donde se pasa por un tramo que era el antiguo carril minero, que incluye dos túneles alumbrados con decenas de velas...espectacular.

No sé por qué, pero no me encuentro nada bien. Aún así hasta el kilómetro 13 aguanto el ritmo de Gon y Guti, pero a partir de aquí, coincidiendo con un largo tramo de asfalto me voy quedando poco a poco a la vez que el dolor en las dos piernas aumenta, pasando a ser bastante intenso en las bajadas. Voy algo hundido, la verdad.

Así que una vez llego al km 25 en 2 horas y 35 minutos  comunico que no sigo con el tramo de bici, por lo que cojo el amasijo de hierros y me vuelvo tranquilamente a Trasierra pensando en mis cosas y soportando un par de salidas de cadena, teniendo que dar una patadita a los platos para poder poner el plato pequeño, y escuchando un infernal ruido chirriante que sale de la burra. Habrá que llevarla a que la miren...

Llego a la furgo y doy el parte de guerra en casa. Ánimos de Maitane, mientras que mi ama me comenta que "no pasa nada. Total, nadie me obligababa a tener que pillar la bici". Pues tiene razón, vamos a ser positivos ( esto lo digo ahora, el sábado pensaba otra cosa...). Algo más tranquilo, y muy cansado decido pegarme una siesta mientras espero a estos dos fenómenos.

Finalmente llegan cuando se cumplen las seis horas desde que se dio el pistoletazo de salida diciéndome "que duro el tramo en BTT, madre mía". Ya me hubiera gustado haberlo comprobado....quizás en otra ocasión.

Limpieza de bicis, Guti y Gon

Así pues, al menos el objetivo de los 25 km de trail sí se han cumplido, que es de lo que se trataba.

Cocemfe Cantabria - II Marcha del Norte, Trail Solidario en Cantabria

Primera carrera de este año 2014, que a su vez coincide con la parada del proyecto personal Trail Solidario en tierras cántabras. Y empieza fuerte la temporada competitiva, pues Guti, Gon y yo tomaremos parte en la II Marcha del Norte, que tiene tres pruebas a elegir:
-Marcha familiar de 14 km-
-Carrera a pie de 24 km.
-Combinada de 25 km de trail + 44 km BTT. Total: 69 km.

En las dos primeras modalidades hay mucha gente inscrita, mientras que en la última, la más dura, a día de hoy estamos menos de 40 valientes. Y digo "estamos" porque, como no, el trío calavera se va a pegar un buen tute corriendo y andando en bici por los alrededores de Trasierra este sábado.

Los 25 euros correspondiente a los 25 kilómetros de trail irán a parar a Cocemfe-Cantabria, que es la Federación Cántabra de Personas con Discapacidad Física y Orgánica. Cocemfe en una entidad no lucrativa que trabaja por la mejora de las condiciones de vida de las personas desde la autonomía, impulsando la visibiladad de sus capacidades y valores. Algunos de los servicios que ofrecen son:
-Atención social.
-Intermediación laboral.
-Fisioterapia.
-Deporte adaptado.
-Etc.

Para más información pinchad AQUÍ.

Maratón Penedos do Lobo. Crónica

Viene de aquí.

Me gustaría comenzar esta crónica con los agradecimientos. Agredecer a los organizadores y voluntarios el esfuerzo para conseguir que todo saliera bien, buen recorrido, impecable marcaje y exquisito trato al corredor. A todas las personas con las que tuvimos oportunidad de hablar muchas gracias por ser tan amables y por hacernos sentir como en casa. A Jose Manuel, mi compañero en esta prueba, muchas gracias por tus consejos y por tu agradable compañia (y por haber tirado de mi en algún momento,jeje). A mis amigos, especialmente Txola y Txopo, que cuando llegué tenia mensajes de ellos queriendo saber qué tal me había ido la carrera. A mi ama y mi tía que aunque me digan a veces que estoy loco siempre me animan. Y por último, como no, a Maitane, siempre dispuesta a animarme, apoyarme y acompañarme en cada locura que se me ocurre. Eskerrik asko a todos!!!

3, 2, 1,....YA!!! Comienza mi primera maratón. Tras una breve subidita iniciamos un tramo de bajada vertical y bastante polvoriento. A continuación empezamos a trotar a ritmo alegre unos kilómetros por una pista muy corrible, sobre todo ahora que vamos frescos.

Jose Manuel me comenta que quizás vamos demasiado rápidos y luego lo podemos pagar. De hecho, en la reunión de ayer nos dijeron que esta prueba tiene unos porcentajes bastante altos de abandono, y la mayoría de éllos en los últimos seis-siete kilómetros. Mi estrategia al principio era salir fuerte (por eso de verme en puestos meritorios) y cuando se acabaran las fuerzas tirar de cabeza y amor propio para llegar a meta. Ya veis, soy un perfecto estratega,jejeje, pero a veces hay que fallar y confundirse para tomar el camino correcto.

Nubes en el valle

Vamos pasando diferentes toboganes, hasta aquí solo es reseñable un pequeño repecho que nos hace andar. Después, tras una pronunciada bajada en la que hay que tener cuidado con los agujeros tapados por la hierba llegamos a la carretera que sube a la estación, pero rápidamente volvemos a entrar en terreno montañoso para llegar má so menos en el km. 11 a la primera dificultad del día, el cortafuegos. Lo subo muy cómodo, a pesar de notar las piernas algo duras, tengo buenas sensaciones de momento. Es muy vertical esta subida, aunque en la mitad de la misma tenemos el segundo avituallamiento del día, así que aprovechamos para beber, rellenar el botellín, comer algo,...y en mi caso echar el segundo riego del día. No sé por qué, pero voy continuamente con ganas de mear.

Jose Manuel en el cortafuegos.

Seguimos y al de un rato se acaba el cortafuegos. Volvemos a trotar. Nos estamos acercando a las antenas, que es el punto más alto de la carrera, y cuando estamos a punto de llegar a éllas nos desvían para dar un rodeo que atraviesa un par de lomas. Vamos a gusto, charlando continuamente, contándonos las carreras que hemos hecho, cómo son los montes de nuestras respectivas tierras, a qué nos dedicamos, etc. Así, casi sin enterarnos llegamos a las antenas, donde cerca tenemos otro avituallamiento. Es el kilómetro 21.

A mi se me ha olvidado el reloj (casi que mejor). Jose Manuel me dice que vamos 2 horas y 40 minutos. "Bien", pienso. Ahora tocan unos doce km. de bajada que había pensado en hacerlos a fuego, pues aunque nos comentaron que era de dificultad técnica alta, yo no pensaba que iba a ser para tanto...
Apoyando manos en algún momento, dando saltos, sorteando agujeros escondidos,...menuda bajadita!! Y lo que es peor, reteniendo continuamente los cuádriceps.

Llegamos al km. 33 aproximadamente, ya ha acabado el descenso. Ahora tenemos unos cinco-seis kilómetros hasta el siguiente avituallamiento, situado en Paradela, de continuos sube-bajas. Además, en Paradela en principio va a estar Maitane esperándome, lo cual supone una motivación bastante fuerte para mi.

Pero hay un problema. Supongo que de tanto retener en la bajada, ahora me duelen muchísimo las dos piernas, aunque de caja voy bien. Me cuesta mantener el ritmo de Jose Manuel, voy con el gancho desde hace un rato. Él se da cuenta y me anima a la vez que aminora algo el ritmo. Hay que intentar trotar ahora todo lo posible para ganar tiempo antes del último tramo, que es el más duro de la carrera.

Se me hace eterno este tramo, si ahora voy así ya verás en la subida... El calor ya lleva un rato haciendo acto de presencia. Creo que me estoy deshidratando poco a poco. Le digo a Jose Manuel que tire hacia adelante, pero se niega, así que aunque no me queden piernas me obligo a darlo todo y seguirle, que menos! Ni se me pasa por la cabeza rajarme, que para eso soy de Bilbao! Las ganas de completar mi primer maratón de montaña son muy grandes.

Ya veo Paradela, al cruzar una esquina...ahí está Maitane!!! Me anima, me pregunta qué tal estoy, me hace unas fotos,etc. También me dice ha estado sacando fotos a todos los que estaban pasando por aquí, así que no se ha aburrido para nada. A parte, al estar con la gente voluntaria del avituallamiento, se ha estado echando unas risas también con ellos. Lo primero que hago es acercarme a Jose Manuel y darle un abrazo para agradecerle el haber tirado de mi hasta aquí. Me dice que me espera, pero le respondo que no, que ahora es todo subida y cada uno que vaya a su ritmo. Nos deseamos suerte y se va.

Jose Manuel, yo llegaba detrás.

El caso, que me he encontrado a mi mujer tan de repente que no me ha dado tiempo a poner buena cara, por lo que me ve algo desencajado,jeje.

Sí, el de la izquierda soy yo, buena cara...

Hola a todos!!!!

Me concentro en comer...

En beber...

Me llenan el botellín...

Y tras charlar un rato con Maitane y dar las gracias a la gente del avituallamiento, me voy hacia arriba, ya que inmediatamente comienza la subida a Penedos do Lobo.

Enseguida me empiezo a notar mejor, buena señal, las piernas responden a las escasas zonas llanas donde se puede trotar. Como digo, es casi todo subida, y voy ganando metros cómodamente con la postura del "matao" (con los brazos en jarra). Mejor así que llevándome las manos a los cuádriceps.

Se me pasa muy rápido este tramo que pasa por los bonitos y especiales penedos. Vuelvo a ir a gusto, cansado y castigado, pero muy animado.

Otro tramo de trote y llego al último avituallamiento. Le pregunto a un voluntario a ver cuánto queda de subida, a lo que me responde "lo que ves". Miro a mi izquierda y veo una potente pendiente que sube a una loma. Me tomo un gel y para arriba. Noto que el cuádriceps de la pierna derecha se me quiere subir, y al de un minuto la pierna izquierda también se apunta al circo, pues noto lo mismo en el bíceps femoral. Pero nada, sin consecuencias.

En esto llego al único tramo de bosque de toda la carrera, ya solo queda trotar por una pista forestal y enseguida llegaré a meta. Ya escucho al speaker. Esta vez sí que puedo poner buena cara,jejeje. Ahí está Maitane cámara en mano detrás de la línea de meta. No se esperaba que hiciera el tramo desde Paradela tan rápido, la verdad que me he encontrado muy bien. Me colocan la medalla y voy donde ella muy contento aunque por otra parte algo mosqueadillo por haberlo hecho en 6 horas y 28 minutos. El caso es que según le comentó uno de los organizadores a Maitane, en realidad son unos 45 kilómetros de carrera,jajaja. Bueno...ni tan mal, teniendo en cuenta que es la máxima distancia a la que me he enfrentado hasta ahora y que en el tramo de bajada apenas se podía correr...

Estirar, duchita y a comer. Yo tenía el "vale" para la jamada, pues venía con la bolsa del corredor. Con Maitane los organizadores tienen el detalle de darle otro "vale" después de que haya sido la fotógrafa oficial de la prueba,jijiji, 243 fotos hizo!

Y a las cuatro de la tarde comenzamos nuestra particular "operación retorno" sin problema alguno dejando atrás esta fantástica tierra, Galicia, donde nos sentimos tan a gusto cada vez que vamos.

Por otra parte, comentar que me he recuperado bastante bien de esta maratón. El lunes troté 30 minutillos para soltar piernas, martes piscina, miércoles 28 km. en bici con Guti, jueves partido a eskupilota con Zigor (ánimo Zigor!jajaja),....

Por cierto, las ampollas genial!!! Así da gusto joder!

Maratón Penedos do Lobo. Previo

Ha sido un fin de semana en el que nos lo hemos pasado tan bien que es imposible intentar plasmar todo en una sola entrada, por lo que he decidido publicar dos. Tranquilos, no he ganado la maratón,jejeje.

Después de darle un par de vueltas al asunto decidimos ir a Galicia en coche y pillar un par de hoteles. La furgo la dejamos esta vez en casa porque a Maitane no le hace mucha gracia conducirla y probablemnte durante el viaje de vuelta yo estaré, supongo, un pelín destrozado de la carrera, por lo que en principio (como así fue) conducirá ella.

A parte de un final de semana deportivo, podríamos decir que también ha tenido mucha importancia el componente gastronómico. Así las cosas, no fuimos directamente hasta tierras Ourensanas, sino que el viernes paramos en San Vicente de la Barquera, pueblo cántabro cercano a Asturias, para dormir y aprovechar a meternos una buena mariscada en un restaurante que conocemos y nos gusta mucho.
Una pena que debido a las nubes no se viera el mazico de lo Picos de Europa. En la segunda foto, que he sacado de Internet, sí se ve la panorámica que se tiene desde San Vicente.

Al día siguiente, sábado, nos despertamos y después de desayunar salimos a trotar Maitane y yo media horita. Después damos un paseíto por la playa y proseguimos con el viaje a Galicia, aunque a punto estuvimos de alquilar un par de tablas y pillar unas olitas pequeñas que estaban rompiendo...

Pues nada, tomamos dirección León y subimos el Puerto de Pajares (Puertu Payares). Aquí ya tenemos bonitas vistas.

Ya en la vertiente leonesa, paramos cerca de La Robla, famoso entre otras cosas porque consta del tramo de vía férrea estrecha más largo de Europa Occidental, con 335 kilómetros. Su tramo principal va desde la Robla hasta el bizkaitarra pueblo de Balmaseda, y tenía como objetivo acercar la producción carbonífera de la cuencas mineras leonesa y palentina a la poderosa en aquel entones (1894) industria siderúrgica bizkaitarra.
El caso es que en esta zona dimos buena cuenta de un buen festín de comida, de mucha calidad y cantidad, embutido casero, lechazo,.... Y seguimos hacia delante!!

Entramos en Galicia, pasamos por el puerto de La Hermida (la verdad que "La Vuelta" ayuda mucho a interioreizar conceptos geográficos,jeje) y decidimos ir primero a la estación invernal de Manzaneda para retirar el dorsal. Todo perfecto, pillo el dorsal y la bolsa del corredor, fotito en el arco de meta, etc.

¿Llegaré de una pieza mañana?

Pues nada, vamos al coche. Toca bajar el puerto para ir al pueblo de Manzaneda, donde tenemos el hostal. Pero...el coche no arranca!!! Al parecer es el motor de arranque, que se ha debido pegar una escobilla que impide que arranque. Yo no tengo ni puñetera idea de mecánica, es lo que me pareció escucharle al de la grúa cuando le llamamos al de casi una hora. Justo cuando el hombre estaba a punto de llegar...arrancó el coche!! La solución que nos ponía el seguro era ir en taxi hasta Ourense y allí nos dejaban un coche de alquiler para volver. En estas Maitane les dice..."Ya claro, ¿Y como sube mañana mi marido ha hacer la maratón?". La respuesta fue que lo sentían pero que eso no entraba en el seguro,jajaja. Mi mujer siempre velando por mis intereses, una bendita.

Pobre coche...y pobres de nosotros...

Durante esa hora me dio, ya que estaba ahí, tiempo a ir a la reunión pre-carrera. Nos recalcaron que era de dificultad técnica alta, que lo más duro se encontraba en los últimos kilómetros y que por una parte las fuentes consultadas vía tecnológica daban buen tiempo para mañana, mientras que los pastores de la zona afirmaban que podría llover algo a primera hora.

En las reglamentación de la carrera se aclaraba en un punto que todo corredor debía ir obligatóriamente con algún recipiente en el que poder portar líquido, pues aunque habría agua en los avituallamientos, en ningún caso nos íbamos a encontrar con vasos. La verdad que me pareció una decisión muy acertada por parte de la organización por dos motivos:
1. Así los corredores pueden beber entre avituallamientos, minimizando posibles deshidrataciones.
2. De esta manera evitamos tirar vasos al monte en las zonas próximas de los avis, que luego suelen ser retirados por voluntarios o lugareños, nunca por corredores.

Lamentablemente, en la reunión se nos informó que sí habría vasos, una pena. Aunque también he de decir que durante la carrera los deportistas se portaron bien y no dejaron partes del trazado echo una mierda como he podido ver en alguna otra prueba.

Llegamos al Hostal O Pendon, donde cenamos de fábula. A las ocho da comienzo la maratón, así que le comento a Maitane que subiré haciendo dedo para que no se tenga que pegar el madrugón. De repente, el encargado de la pensión nos presenta a una familia en la cual dos de sus miembros también van a subir a la estación pronto, pues uno de ellos, Jose Manuel, también va a hacer la maratón. Guillermo, por su parte, hará el cross de 25 km. Todo solucionado, genial!!

A la mañana siguiente, a las siete, después de desayunar, ya estamos subiendo los tres. Jose Manuel, que ya tiene experiencia en varias maratones así como en alguna ultra me comenta que su intención, como apenas ha podido entrenar, es acabar en seis horas. De lujo, a mi también me gustaría hacerla en seis horazas, así que no me despego de él ni en el calentamiento.

Acaba de amanecer y ya son las ocho....3, 2, 1,...YA!!!!!!!!!!!

El viernes, la crónica de la carrera.

Asdegal-Maratón de Montaña Penedos do Lobo, Trail Solidario en Galicia

Llega la segunda parada de este Trail Solidario, esta vez en Galicia, con la disputa de la Maratón de Montaña Penedos do Lobo. Un pueblo, el gallego, al que ambos, Maitane y yo, tenemos un gran cariño, y que nos ha tratado de manera excelente cada vez que hemos visitado sus envidiables tierras.

Acudo a esta cita con muchas ganas de estrenarme en una maratón, pues en carrera la distancia más larga que he realizado hasta ahora han sido los 31 km. de la Donosti-Hondarribia Talaia Trail. Así que tengo todo un reto y un desafío para mi este próximo domingo 15 de septiembre. A estas alturas, en el mundillo del trail running muchos consideran a esta distancia de 42 kilómetros una carrera corta. Sinceramente, creo que a veces se nos está yendo un poco de las manos. Al menos, en lo que a mi respecta, una maratón de montaña es una distancia a tener muy en cuenta por su longitud, y para nada una distancia corta.

Penedos do Lobo está considerado como el primer maratón de montaña de Galicia. Se disputa en la provincia de Ourense, por los alrededores de Cabeza de Manzaneda concretamente.
La distancia a recorrer será de 42,195 km. con un desnivel acumulado de 3.278 metros, por un recorrido considerado de dificultad técnica alta. Veremos qué tal se me da...

Por otra parte, la ayuda esta vez irá destinada a ASDEGAL, Acción Solidaria de Galicia. Es una ONG de interés social y sin ánimo de lucro cuyos objetivos son:
-La difusión de los valores de solidaridad y la promoción y gestión del voluntariado social, con el fin de atender en tareas de acompañamiento a personas que se encuentran en situación desfavorecida por motivos de edad, salud, soledad, marginación, discapacidad o exclusión social.
Pretende ser cauce y motor de solidaridad, mediante la promoción, formación y coordinación de voluntariado en beneficio de conciudadanos que se encuentran en una situación desfavorecida.
Para ello llevan a cabo los siguientes programas:

• Programa de Voluntariado de Apoyo en el Domicilio
• Programa de Voluntariado en Residencias de Personas Mayores
• Programa de Voluntariado en Centros de Educación Especial y Ocupacional
• Programa de Voluntariado con Menores.
• Programa de Voluntariado en Centros Hospitalarios.
• Programa de Voluntariado Familiar
• Voluntariado Digital
• Programas de formación a personas en riesgo de exclusión social

Más información aquí

Hasta el lunes!!!!!!!!

II Vuelta del Último Bucardo. Crónica

Si tuviera que calificar este trail con dos adjetivos emplearía los siguientes: Dura y espectacular.
Una dureza que los numerosos voluntarios (todo el pueblo de Linás de Broto) ayudaban a sobrellevar con sus ánimos y sus atenciones para con los participantes. Muchas gracias a todos.

Resulta frustrante saber que, alguien como yo, siempre instalado en la parte media-baja de las clasificaciones, este día va a ser difícil poder pelear por un mejor resultado por culpa de las dichosas ampollas en los talones. Es desesperante. Pero creo que la ocasión lo merece, ya que es la primera parada de mi proyecto Trail Solidario, donde la donación en función de los kilómetros corridos irán esta vez para ASPANOA (Asociación de Padres de Niños Oncológicos de Aragón). Así que el componente competitivo, en cierta manera, se puede quedar un poco apartado, aunque no dudeis de que me esforzaré al máximo en carrera.

A las nueve de la mañana se da inicio a la prueba con buena climatología, sol pero con una ligera brisa que hace que sea una gozada correr. En la línea de salida dos auténticos campeones, Raúl García Castán y Luis Alberto Hernando, a la postre segundo y primer clasificado respectivamente. En chicas ganaría Leire Fernández, seguida de Maite Maiora.

A primera hora de la mañana.

Durante los primeros metros corremos por el prado para que se estire un poco la carrera, pues rápidamente nos ponemos en fila de a uno porque nos encontramos trotando por una estrecha senda.

Foto:Teresa

 Después ya salimos a una pista más ancha con continuos sube-bajas corribles. Los primeros cinco kilómetros los hago relativamente rápidos. En este km. tenemos uno de los muchos (perdí la cuenta) avituallamientos líquidos que había. Sólidos tuvimos tres o cuatro, más que suficientes. Después de correr gustosamente por la "pista de la selva", la cosa se pone interesante para subir al "Sarrato de Yosa". Las piernas empiezan a ponerse duras. Las siguientes dos fotos son de Joaquín.

 De aquí comenzamos una generosa bajada haciendo zetas gozando del fresquito del bosque, me encantó este tramo. Llaneamos un poco y antes de girar a la izquierda hay un grupo numeroso de público con la lista de participantes en la mano. Leen como me llamo y comienzan a animarme por mi nombre (a partir de ahí ya sería algo habitual tanto en avituallamientos como en puestos de control). Y que quereís que os diga, que puede parecer una chorrada pero para mi no lo es, ya que a parte de ser una manera de insuflarte ánimos, también es buen modo de que se cree un vínculo entre corredor-voluntario-espectador. A todo esto, a parte de los gritos de ánimo, un chavalín se encarga de recordarme que empieza la subida al Pelopín (2.007 metros) con un "Venga Arkaitz, 850 metros de desnivel positivo en algo más de 3 km.!!!". Un crack!

Así que empiezo la subida de la única manera que se puede hacer, andando. Voy bastante torpe, tropezándome contínuamente con piedras. Y por supuesto, sudando la gota gorda. De vez en cuando miro hacia atrás para deleitarme con las vistas de muchos de los tresmiles de Ordesa, que preciosidad. Aunque vaya sufriendo, también hay tiempo para darle al palique con diferentes compañeros-rivales, que si uno de Valencia que ha estado entrenando unos días por la zona, que si con otro que va justo de entrenamientos, etc.

Foto:Teresa

Foto:Teresa

De la subida a este monte poco puedo decir, ahí están los números. Aprovecho a cruzar unas palabras con Monrasín, del blog Corriendo por la Sierra. Hace unos días leía una entrevista que le hacían los de la web de EUSKALTRAIL, en donde hablaba muy bien de esta carrera y que yo me quede con una palabra que dijo refiriéndose a élla, "asequible". Y aquí estamos los dos, el genial Monrasín sacándome (a mi y a todos) unas fotos mientras voy subiendo sufriendo de lo lindo. Ahí van las fotos que me hizo:

En plena faena. Foto: Soci

Toco el hito cimero e inicio el descenso con sumo cuidado. A pesar de las magníficas vistas, es aconsejable no levantar mucho la cabeza, pues hay que tener cuidado en un primer tramo herboso con algunos agujeros y escalones. Luego el descenso prosigue en una pista en el que se debe seguir muy concentrado para no torcerte un tobillo con una de las innumerables piedras sueltas. Por si esto fuera poco, ya se me han reproducido las ampollas en los pies, por lo que bajo frenando y tratando de no apoyar los talones en el primer impacto. Vamos, todo un derroche de técnica de "cómo no correr". Incluso tengo que parar para sacarme una piedrecitas de las zapatillas.

Todavía nos queda superar otra tachuela que a estas alturas de la mañana se hace muy dura, porque no os voy a engañar, estoy revantado. A pesar de todo, siempre hay lugar para agradecer y corresponder con una sonrisa los ánimos recibidos.

 A continuación iniciamos el descenso que nos devolverá a Linás de Broto. Perdemos altura por una senda pedregosa que hace que tenga un par de torceduras sin consecuencias. Decido tomármelo con tranquilidad para evitar males mayores (no se ha acabado todavía la temporada) y porque me duelen ya mucho los pies, así que me adelantan tres o cuatro corredores. No pasa nada. Llegamos al pueblo y antes de la recta de meta...sorpresa!! Una última rampa en la que aún me queda algo de fuerza para adelantar a un participante.

¿Viene alguien detrás? Foto: Víctor

 Los últimos metros emocionantes, el speaker anuncia mi llegada, la gente aplaudiendo y animando a rabiar...una gozada! Paro el crono en 3 horas y 51 minutos, una muestra de la dureza de esta carrera. Tardé 10 minutos menos en hacer la Donostia-Hondarribia Talaia Bidea, y eso que era de 32 km.

Llegada a meta. Foto:Monrasín

Foto:Joaquín

Clasificación General
Pues nada, ahora toca comer algo, beber, duchita reconfortante y vuelta para casa. Como empieza a ser tradición, el domingo de fiestas de Bilbao compito por la mañana y salgo de fiesta a la noche hasta que el cuerpo aguante, esta vez hasta las siete de la mañana...creo que merecido,jeje. Eso sí, andando como una bailarina sin apoyar los talones...menudo panorama!

El pie izquierdo está algo mejor...

Nada, me temo que los próximos días dejaré las zapatillas en casa y sacaré la bici de montaña...

Aspanoa-Vuelta del Último Bucardo, Trail Solidario en Aragón

Este domingo correré en la carrera "Vuelta del Último Bucardo", de 22,9 kilómetros y 1.200 metros de desnivel positivo que incluye la subida a un dos mil, el Pilupín (2.007 metros). Es una prueba joven, esta es su segunda edición, y de la que he oído y leído muchas cosas positivas, así que la tenía apuntada en mi calendario desde hace unos meses. A día de hoy estoy encantado de que inagure el proyecto "Trail Solidario" con esta carrera que parte desde la localidad de Linás de Broto. Os dejo una foto del atractivo recorrido:

Los 23 euros correspondientes los voy a donar a ASPANOA, Asociación de Padres de Niños Oncológicos de Aragón. Es una asociación que atiende a familias de niños y adolescentes enfermos de cáncer. Cuando un niño enferma de cáncer, toda su familia y entorno, a otro nivel, también enferma, exigiendo reorganizar el área laboral, social, escolar y familiar. Aspanoa intenta mejorar la calidad de vida de los niños y de sus familias mediante una serie de servicios que prestan tanto en su sede como en el hospital. Algunos de esos servicios son: pisos de acogida, atención psicológica y social, prestamos de silla de ruedas, residencia de ocio y tiempo libre, etc. Para más información pinchad aquí.

Un saludo.

TRAIL SOLIDARIO

"Trail Solidario" es un proyecto que llevo preparando y dándole forma durante los últimos meses. Hoy, por fin, llega el día en el que os lo presento.

No se trata de ganar carreras, ni mucho menos. Aquí el componente competitivo queda relegado a un segundo plano. El objetivo principal es poner mi granito de arena en lo que a ayuda social se refiere haciendo lo que más me gusta, practicar deporte mientras conozco nuevos lugares.

Para ello he decidido correr un trail "solidario" en cada una de las Comunidades Autónomas donando un euro por cada kilómetro que conste la prueba a una determinada persona, colectivo u organización sin ánimo de lucro de dicha Comunidad que debido a su situación requiera ayuda económica.

"Trail Solidaro" es un proyecto que, como podeis observar, no requiere demasiadas explicaciones, pero sí de muchas acciones. Comencemos!!


Presentación Trail Solidaro en Aragón. II Vuelta del Último Bucardo, en Linás de Broto. Dinero destinado a Aspanoa (Asociación de Padres de Niños Oncológicos de Aragón). Crónica de la carrera aquí.

Presentación Trail Solidario en Galicia. VIII Maratón de Montaña Penedos do Lobo, en Cabeza de Manzaneda (Ourense). Dinero destinado a Asdegal (Acción Solidaria de Galicia). Previa de la carrera aquí. Crónica de la carrera aquí.

Presentación Trail Solidario en Cantabria.  II Marcha del Norte, en Trasierra. Dinero destinado a Cocemfe (Federación Cántabra de Personas con Discapacidad Física y Orgánica). Crónica de la carrera aquí.