lunes, 14 de abril de 2014

Desde casa hasta Pagomakurre....corriendo

Hace unas semanas Gon me mandó un track que iba desde Basauri hasta Pagomakurre pasando por el Gorbea. En total, unos 50 kilómetros.
No hubo más que hablar, tan solo fijar la fecha, 12 de abril. A mi me viene perfecto para preparar Apuko.



Al final, salió todo muy bien, pero no según lo previsto, pues una vez que llegamos a Pagomakurre tras 32 kilómetros y 1500m+, nos rodeaba una densa niebla y montañeros que bajaban de la cruz ataviados con ropa de abrigo y comentándonos que arriba soplaba bastante viento y hacía un considerable frío. Y claro, nosotros íbamos con malla y camiseta corta, por lo que decidimos finalizar allí la salida y bajar a Areatza a
tomarnos una merecida pinta.


Recorrido sin apenas dificultades técnicas, pasando cerca del Upo y Mandoia, atravesar Zeberio para seguidamente internarnos en el Parque Natural del Gorbea. Y casi sin darnos cuenta llegar a Pagomakurre, el parking de donde salen la mayoría de los mendizales que hacen rutas en este entorno.
La logística sencilla, el viernes dejamos un coche en el parking (de paso, otra pinta que cayó).

Ruta para repetir, a poder ser con una meteorología más liviana y alargándola unos kilómetros más. La compañía, eso sí, difícilmente mejorable.
Os dejo con el vídeo que ha editado el maestro Gon.


viernes, 11 de abril de 2014

GANZABAL (368 m.)

Sencilla y rápida ascensión la que se hace desde la localidad de Lemoa hasta esta modesta cima. Sin complicaciones, sin dureza, sin pérdida y sin excesiva belleza, más bien todo lo contrario, pues una cantera está "comiéndose" la montaña poco a poco.

Un monte para ir con críos, o simplemente para dar un paseo corto, incluso para que las rabas y el vermut de después siente mejor.

Salimos desde la iglesia del pueblo yendo por una carretera de asfalto.


Vistas hacia el Mandoia y demás montes.

Después de un ratito abandonamos la pista y tomamos un camino que nos lleva hasta la ermita de San Antolín.


Subimos la última rampa y en un di-da nos plantamos en la cima, en la que a parte de otra ermita (más deteriorada que la de abajo), también tenemos unas cuantas antenas y repetidores.


Recorrido cortito, entre ida y vuelta no son más que 6 kilómetros y 300 metros de desnivel positivo, así que aprovechamos para dar una vuelta por los alrededores antes de volver al pueblo.



sábado, 5 de abril de 2014

Los números de marzo

Van pasando los meses casi sin darme cuenta mientras poco a poco voy sumando kilómetros. Noto que mi primera Ultra la tengo a la vuelta de la esquina, ni más ni menos que el 3 de mayo. Queda poquito trabajo por hacer, el último tirón estas dos próximas semanas y luego a bajar la carga. Y bajaré la carga de manera casi obligada, pues lo más probable es que marchemos unos días de vacaciones, por lo que durante ese tiempo poco o nada haré. Resumiendo, que para no variar, llegaré justo de kilómetros al Apuko Long Trail (65 km- 4500m+). Haremos lo que se pueda, aunque teniendo en cuenta que el gran objetivo de la temporada será un mes y medio después, en la Hiru Haundiak.

De esta manera, los datos de marzo son los siguientes:

2 pruebas, "Burdinezko harresian karraderan mendi lasterketa" y "Duatlón de Barakaldo".
1 sesión de GAP
1 sesión de surf (menuda ruina...)
4 sesiones de spinning
7150 metros nadando
237 km y 2840m+ en bici
65,5 km y 530m+ por asfalto
93 km y 4260m+ por montaña