jueves, 31 de julio de 2014

Primera parte de la temporada

Una vez pasado el ecuador del año llega el momento de hacer balance de esta primera parte de la temporada. El objetivo principal estaba fijado para el 13 de junio, día en la que hice la HIRU HAUNDIAK, fecha en la que se debía cumplir un sueño que llevaba persiguiendo bastante tiempo. Pero solo se consiguió a medias, pues la carrera no se desarrolló como estaba previsto ya que me lesioné en el kilómetro 11. Por lo tanto, el gran objetivo acabó con un regusto algo amargo.

Aún así, prefiero quedarme con el camino realizado hasta la Hiru Haundiak, donde disfruté muchísimo durante esos meses. Alguna carrera de montaña para ir cogiendo chispa, un par de raids de aventura junto a Iker y Gon donde lo pasamos genial, debutar en duatlones, triatlones y acuatlones junto a un grupo de gente fantástica,.... con todo esto es con lo que me quedo. Y con la Hiru Haundiak también, que coño! Que todos los días uno no hace cien kilómetros por el monte!! De todas formas, en menos de dos años trataré de volver...

Y ahora llega la segunda parte de la temporada, más corta que la primera y sin un objetivo claro. La verdad que desde mayo hasta mediados de junio, es decir en un mes y medio, acumulé más kilómetros de competición que juntando todas las carreras que hice en los dos años anteriores, ni más ni menos que 169 kilómetros y 10.000m+.

Y esto ha hecho que haya acabado algo saturado de monte, bastante diría yo. La realidad es que desde la Hiru Haundiak no he vuelto a ir a la montaña, ni a correr, ni siquiera a dar un paseo. No importa, sé que es pasajero y que ahora toca recargar las pilas otra vez. Así que los planes a corto plazo son hacer algún que otro triatlón, una o dos carreritas cortas de montaña y luego lo que vaya saliendo y realmente me motive. Y a principios de septiembre bajar el telón de esta intensa temporada 2014. En esas estamos...

Para los que os gusten los números, los datos de estos seis primeros meses me han dado estos resultados:

14 sesiones de spinning
4 sesiones de GAP
28,1 km nadando
925 km y 12700m+ en bici
298,5 km y 2500m+ corriendo por asfalto
610 km y 28500m+ corriendo por montaña

Saludos!!!

jueves, 24 de julio de 2014

ACUATLÓN DE PLENTZIA

Después de la Travesía a nado de la Ría de Bilbao celebrada ayer, hoy domingo sigo a remojo, esta vez para disputar y disfrutar del Acuatlón de Plentzia, a su vez Campeonato de Euskadi, que se celebra sobre una distancia de 2,5 kilómetros corriendo, 1 km a nado y acabar con otros 2,5 km a pie.

5 componentes del equipo en la línea de salida, Itzi representando a las chicas, y Parra, Guti, Iñaki y yo en categoría másculina. Ni que decir queda que el objetivo para mi hoy es seguir "aprendiendo" a nadar con gente alrededor. Lo de correr es secundario, es más, no corro desde la HIRU HAUNDIAK, donde corrí más bien poco...y sin correr rápido...pues la verdad que ni me acuerdo.
Falta Itzi


Los primeros 2,5 kilómetros los hago a gusto, sin cebarme, haciendo una media de 3:50 el km, lo cual solo me vale para acabar este tramo el noveno por la cola. Encima en el pantalán, antes de saltar (me estuve pensando si saltar de cabeza o no...), me adelantan otros dos. Bueno, finalmente salto al agua y hoy sí, hoy voy nadando a gusto, disfrutando como nunca, metiendo la cabeza, adelantando a bastante gente. Vamos, que hubiera dado otra vuelta más al circuito a nado tranquilamente.

Salgo del agua el primero de los del equipo, aunque el bueno de Parra me viene siguiendo cerca. Me pongo las zapatillas para afrontar los últimos 2,5 km a pie y enseguida mi vecino me quita las pegatinas. Este último sector se me atraganta un poco, aunque al final consigo salvarlo de manera más o menos digna.
Al final paro el crono con un tiempo de 42 minutos y 12 segundos. Muy contento después de haber disfrutado de una nueva disciplina.
CLASIFICACIÓN

sábado, 5 de julio de 2014

TRAVESÍA A NADO RÍA DE BILBAO. Crónica

Esta misma mañana del 5 de julio se ha celebrado la hasta hoy para mi desconocida Travesía a Nado que organiza el Club Deportivo de Bilbao por La Ría. Además, era la 75 edición, zorionak!!!!
Dos distancias, 2380 metros, con la que se ha atrevido Parra. Y otra más corta de 680 metros a la que nos inscribimos Iker y yo junto a otros 81 nadadores.


Salgo del Metro y me dirijo a donde está montado todo el tinglado por el paseo de La Ría. Agua marrón, muuuuuy marrón debido a las lluvias de los últimos días. La verdad, ninguna sorpresa.

El motivo por el cual me inscribí a esta bonita prueba es porque después de mi sector a nado en Aritzaleku quedó claro que necesito nadar fuera del cubo de cloro, donde me siento muy a gusto. Y no basta con nadar fuera de la piscina, ya que cuando he ido con Guti o Gon a nadar a la mar tampoco me he visto mal del todo. Lo que realmente necesito es nadar con gente alrededor e ir ganando poco a poco confianza y sobre todo tranquilidad, pues de los nervios siempre estoy atacado y medio-mareado. Y bueno, hoy algo mejor que por tierras navarras sí que lo he hecho, pero no es suficiente, en el largo de vuelta, por ejemplo, no he metido ni una sola vez la cabeza en el agua.
Últimos metros...preparado para meter el brazo izquierdo.


La salida se daba estando todos los nadadores tras una línea imaginaria que trazaban tres chicos con sus paddels-boards (o como se escriba). Dan la salida y el chico que está junto a mi es el último que aparta su tabla....vaya, de nuevo salgo en las últimas posiciones. Primeros metros nadando bien, metiendo la cabeza, pero cometiendo el error de ir muy cerca de la orilla. Lo ideal era ir por el medio porque la corriente ayudaba.
Aún así, veo que poco a poco voy ganando posiciones a la vez que se me va olvidando cada vez más a menudo meter la cabeza en cada brazada y así nadar con buena técnica, o al menos con una técnica aceptable. Dentro del agua imaginaos...no se ve absolutamente nada, ni siquiera mi mano cuando meto el brazo. Todo está teñido de marrón. Me como una rama de árbol, sin consecuencias, sigo hacia adelante.
Meter la cabeza....¿para qué?

A todo esto, el agua quizás me la esperaba más fría, pero la verdad es que ha habido deportistas que sí han acusado la temperatura del agua (no se podía utilizar neopreno) y han tenido que ser atendidos por hipotermia. Espero que estén todos recuperados.

Hacemos el giro e iniciamos la vuelta. Ahora se nota la corriente en contra, por lo que lo mejor es ir pegado a la orilla. Vamos tres chicos y una chica más o menos juntos. Poco a poco la chica, a la postre la ganadora en categoría femenina, y yo vamos abriendo hueco. Ya nos queda poco y por momentos parece que la chica me va a pasar, pues noto que me da en la pierna y en la cintura un par de veces. Venga que ya no queda nada, tan solo recorrer unos puñados de metros mientras la abundante gente que se ha acercado nos anima y aplaude desde el paseo. Hago un último esfuerzo y consigo unos metros antes de pasar por el arco de meta y golpear con el chip un "cacharro" para que quede registrado el tiempo.
Llegando a meta

Salgo del agua y me tengo que quedar un ratito en el pantalán recuperándome, pues tengo un mareo de espanto. Enseguida se pasa y me acerco a que me den un manguerazo. Espero a Iker (se va rápido a correr un trail en Zumarraga...que crack) y le damos los últimos ánimos a Parra, que su prueba comienza en cinco minutos.

Me cambio, bebo y como algo mientras me fijo en que ya están publicando las clasificaciones. Finalmente, consigo un cuarto puesto con un total de 12 minutos y 39 segundos, a 31 segundos de pisar el cajón.


martes, 1 de julio de 2014

Triatlón de Sestao 2014

Este año, una de las novedades fue que me integré en el equipo de "Sestao Triatloi Taldea" y tener así la oportunidad de probar lo que son los triatlones bajo la protección de la estructura de un equipo, pero sobre todo poder compartir estas competiciones junto a amigos.

El caso, que al ser un equipo nuevo, tuvimos que empezar de cero, aunque bien es cierto que pudimos integrarnos en la estructura del Club de Atletismo Aurrerantz Sestao, lo que facilitó sobremanera muchos temas burocráticos.

Otro de los retos como equipo que nos planteamos fue organizar, presentar y llevar a cabo un atractivo triatlón en distancia olímpica. Finalmente, éste, gracias al esfuerzo de muchas personas (me vienen a la cabeza Gorka, Aitor, Asier,...y muchos más) se llevará a cabo el próximo 3 de agosto.

El recorrido a nado será de 1500 metros, el tramo de bici de 31,5 km incluyendo la subida a La Reineta, de segunda categoría, mientras que finalizará con un tramo a pie de 10 km.

Toda la información (tramos, inscripciones, etc.) la podeis encontrar pinchando aquí, en la web del equipo.
No os lo debeis perder, es un triatlón que promete convertirse en todo un referente.

También puedes echar una mano, pues todos los voluntarios que quieran colaborar serán bien recibidos.
Contacto.