viernes, 26 de mayo de 2017

Prueba Urbana IURRETA

23 de abril

Esta vez, con un día de sol y calor, nos acercamos a Iurreta. Dos distancias a elegir, una de 10 kilómetros, en la que había muchísimo nivel, y otra de cinco, que es a la que nos inscribimos Maitane y servidor. Comentar que las dos carreras son llanas.

Pistoletazo de salida y Maitane sale disparada, me cuesta seguirla. De seguir así me temo que se va a ir sola. Al de un kilómetro y medio parece quese relaja y volvemos a nuestro ritmo real.

Finalmente hacemos nuestra mejor marca y Maitane finaliza tercera de su categoría, una pena que solo suba la primera al podium. Seguimos sumando.







martes, 18 de abril de 2017

TRIATLON SPRINT DE DELTEBRE

8 de abril de 2107

Aprovechando que hemos estado de vacaciones diez días por la zona, me inscribí en este triatlón que se realiza muy cerca de la desembocadura del Ebro. Este día no iba a ser distinto a los demás, y el sol también iba a hacer acto de presencia.

150 deportistas en línea de salida, con casi un 50%  de chicas, bravo.

Más que dudas, lo que tengo son miedos e inseguridades. El brazo todavía está mal y llevo casi un mes sin entrenar (salvo tres sesiones de rodillo).

Los acompañantes podían seguirnos a pie por el paseo.
Nos dan la salida y los 750 metros a nado son un infierno, no he nadado tan mal en mi vida. También es verdad que tengo que hacerlo con una sola mano, por lo que lo normal es este desastre.

Pillo la bici para afrontar los 20 kilómetros pertinentes con viento de costado. No es mi bici, sino una que he alquilado.

Lo bueno es que es un circuito de ida y vuelta completamente llano, por lo que no tengo que andar cambiando platos ni piñones. Menos mal, porque los platos, al no tener fuerza, no puedo cambiar, así que dejo todo preparado al principìo y ya no hace falta tocar nada.

Este sector se me hace muy divertido, pues entre ir a relevos (drafting permitido), rodar en grupos, perder grupos, rodar en solitario, enlazar con otros triatletas, etc. resulta que sean 20 km muy entretenidos. Aún asi, acabo muy castigadito este sector y algo incómodo porque la bici no la llevaba a mi medida.

Rápidamente me calzo las zapatillas para completar el triatlón con 5 km a pie, sin novedad, en mi línea.

La verdad, he disfrutado, en general, muchísimo. Gran forma de iniciar las vacaciones.
El mejor avituallamiento que puedo tener


viernes, 7 de abril de 2017

Cicloturista BILBAO-BILBAO

Mal, mal, muy mal.
Y eso que el día prometía mucho, tiempo precioso para pedalear acompañado de amigos y compañeros.

Todo se torció demasiado rápido. En Berango pisé un catadrióptico que hizo que me girara el manillar de manera brusca para a continuación pegar un vuelo.
Caí con los dos brazos, que soportaron todo el golpe y no dejaron que se repartiera por el cuerpo. Ningún hueso roto, pero al haber aguantado los brazos tanta presión del golpe, los músculos del antebrazo, tendones y demás, poco menos que destrozados.
Ya soy ciclista.
Ahora paciencia.

P.D: La bici, que la estrené hace un mes, afortunadamente, sana y salva.

miércoles, 5 de abril de 2017

CARRERA MIXTA U.P.V.

12 marzo de 2017

Al contrario de hace dos semanas, en la Herri Krosa de Arrigorriaga, esta vez el tiempo es horroroso, frío y lluvia. En fin, contra eso no podemos hacer nada.

Esta prueba se disputa en Bilbao, saliendo desde el Guggenheim en dirección al puente del ayuntamiento, volver hacia el Puente Euskalduna, y desde allí acabar otra vez en el museo. 5 kilómetros llanos.

Salimos desde muy atrás, por lo que el primer kilómetro y medio, hasta encontrar nuestro lugar, avanzamos muy despacio entre toda la marabunta. A partir de allí, ponemos un ritmo bonito, algo más alto que en Arrigorriaga, y lo mantenemos hasta el final.

Finalizamos contentos, siendo la pareja 51º de más de 400 parejas mixtas.

jueves, 23 de marzo de 2017

ARRIGORRIAGAKO XVII. HERRI KROSA

Después de muchísimo tiempo sin correr, decidimos reaparecer en esta bonita carrera con fines solidarios, ya que la única manera de conseguir el dorsal es llevando comida que será destinada a los necesitados del campamento del Tinduf.

Esta prueba organizada por los basauriarras del Urbiko Triatloi Taldea tiene dos modalidades,  una corta y llana de 4,8 km y otra, la larga, de 11 y que sube por las canteras hasta Zaratamo. Maitane y yo optamos por la versión más corta, ya que venimos a probar, sin entrenar.

Muchísima gente en la línea de salida, es lo que tienen las cosas muy bien organizadas. Durante un par de kilómetros compartimos recorridos con los de la larga, luego nosotros seguiremos corriendo por el pueblo.


La verdad que nos cuesta coger un ritmo constante, vamos acelerando y disminuyendo ritmo hasta encontrar uno en el que ir a gusto. Para cuando lo conseguimos, nos plantamos en la línea de llegada. Puesto 85 de un total de 196 deportistas (Maitane 13º neska). Muy contentos, sintiéndonos genial. Ducha y a jugar con Izaro al parque.

viernes, 1 de julio de 2016

CRONOSESCALADA SAN ANTONIO

Primera competición de la temporada, en realidad la segunda, ya que la primera fue el Triatlón de Bermeo, pero tras una natación bastante buena, un corte de digestión me sacudió nada más empezar el sector bici, haciéndome vomitar todo lo que llevaba dentro y quedándome vacío, por lo que cuando acabé este sector decidí no salir a correr.

Vamos a lo que nos atañe, cronoescalada de 700 metros en San Antonio el 16 de junio, cerquita de casa, ideal para ir en bici e ir calentando. Pero no, hace un tiempo horrible, lluvia y más lluvia, así que tras meditarlo durante un gran rato, al final Txerra y yo decidimos cargar las bicis en el coche y acercarnos a dicha localidad. Nos inscribimos y me toca salir el último, y no porque sea favorito, sino por haber sido el que más tarde se ha inscrito.

Decido ver el terreno en el que jugaremos. Una cuesta de pendiente constante para finalizar en un rampón en el que los chepazos serán constantes. Antes de empezar quito presión a las ruedas porque al estar el asfalto mojado es fácil que resbalen.


Pues nada, me dan la salida y no hago como algunos valientes que salen en plato, déjate, no vaya a ser que luego me quede clavado en la última rampa y el ridículo sea mayúsculo. Así que voy suave suave...tan suave que uno me pregunta a ver si estoy calentando. Total, que llego a meta y se me ha hecho corto, llegando relativamente entero, no se puede ser tan cagón y amarrategi. Así aprendemos.
Total, que buen ambiente, foto de grupo y regalos para todos. Hicimos bien en ir.


martes, 19 de enero de 2016

Duatlon de Orozko 2015

Se acaba el año 2015 y llega la hora de hacer balance. Deportivamente nefasto, personalmente, sin embargo, mi mejor año. El caso es que un año más nos acercamos a Orozko a disfrutar de esta especial San Silvestre, donde esta vez sí que la compañía es insuperable, pues a parte de la tropa del equipo, a mi lado también estará Maitane, mientras que Izaro se quedará viéndonos con aitite y amama.


Para no variar, llegamos justísimos a la salida, la cual se agradece sea sin retraso, así no llegaremos tarde al poteo de Nochevieja. Dan la salida y toca afrontar el mismo recorrido de siempre, unos 3 km corriendo y 11 aproximadamente en bici. Muchísima gente, niños, jóvenes, no tan jóvenes,...y prácticamente todos disfrazados.


Pasito a pasito, defendiéndonos, vamos completando este primer sector, volvemos al pueblo que está a rebosar y pillamos las bicis.

Tramo de ida y vuelta, primero picando suavemente hacia arriba y finalizar el duatlon disfrutando de la bajada.


A gusto, charlando, riéndonos, saludando a los conocidos con los que nos cruzamos, contentos, felices, con ganas de más. Feliz año a todos




domingo, 19 de julio de 2015

WINNERMAN Barakaldo

Otra prueba más de esas no demasiado exigentes que siempre dejan un buen sabor de boca. Esta vez me inscribo en el Winnerman de Barakaldo, disputado el pasado 16 de junio, que es una especie de acuatlón a la inversa, es decir, nadar-correr-nadar, completando unas distancias de 500m-3km-500m.

En la localidad fabril nos juntamos Itzi, Miren, Juanma y yo junto a aproximadamente otros 30 deportistas. Sin duda, el ser un día laborable (a pesar de estar barakaldo en fiestas) y que tuviera lugar a las 17:00 horas resto afluencia a esta prueba bien organizada por el Club de Natación y Triatlón de Barakaldo.

 Después de la competición de los txikis, nos dan paso a los chicos grandes. El nado se realiza en una dársena con contínuos contrastes entre agua caliente y fría, supongo que el hecho que pasara hasta tres veces antes del inicio el "gasolino" por la zona tendría algo que ver...
Sensaciones en el primer tramo de nado positivas, al menos siento que aunque el ritmo es muy bajito, la técnica no es mala, así que a disfrutar.
Finalizando el primer sector a nado


Salimos del agua Juanma y yo a la vez, mientras que Miren el Itzi van volando por delante. Llegada a boxes a ponernos las zapatillas para correr los tres kilómetros. Aquí hago la tontería del día, pues en vez de dejar el gorro y las gafas, me los llevo conmigo. En fin.
A correr

Este sector lo hice francamente mal, muy despacio y con muy malas sensaciones. Tan malas eran las sensaciones que 100 metros antes de llegar a boxes me vienen dos arcadas y acto seguido me tengo que apartar del camino para vomitar.

Bueno, después de quedarme vacío y como no era plan de abandonar quedando solamente el último sector a nado, me quito las zapatillas y al agua patos. Últimos 500 metros a nado gozándolos, disfrutándolos.

Llegada a meta y a por la camiseta de regalo, un par de aquarius y otro par de palmeras riquísimas. Y todo ello gratis. Eskerrik asko!!
Una cosa al menos saqué en claro, debo masticar más y mejor los spaguetis.